STRESO ROZBRAJACZ

756,45 zł
Brutto

STRESOROZBRAJACZ – TWOJA SPEKTAKULARNA ZMIANA W ZARZĄDZANIU EMOCJAMI

Zamów do 20.11.2019 zapłacisz tylko 505 pln

Najbliższy termin warsztatu –  28.08.2020

Ilość

Metodami warsztatowymi i coachingowymi oraz  za pomocą technik NLP i Sedona.

Dzięki temu oferuje praktyczne narzędzia i techniki, które z powodzeniem można zastosować zarówno w pracy jak i w życiu prywatnym. Trening, oparty jest na kilku nowoczesnych systemach pracy z ciałem i umysłem. Są to:

 

  • Mindfulness – trening uważności – dzięki któremu wzmocnisz lub na nowo zbudujesz więź i kontakt ze swoimi emocjami, uczuciami oraz potrzebami ciała i umysłu
  • Psychologia pozytywna – dzięki wiedzy i podejściu do samego siebie z akceptacją, wrażliwością i empatią rozpoznasz swoje bogate zasoby i możliwości pomocne w procesie zmiany reakcji na stresujące sytuacje w pracy i życiu osobistym
  • Coaching i Przeramowanie – dzięki ćwiczeniom coachingowym prowadzonym indywidualnie z uczestnikami oraz z całą grupą zmienisz swoje przekonania, które mogą sabotować Twoje cele, aspiracje i dążenia do spokoju, harmonii i równowagi w życiu zawodowym i osobistym
  • Ćwiczenia oddechowe – dzięki którym odkryjesz, że poprzez proste ćwiczenia ciała możesz w bardzo dużym stopniu wpływać na swój układ autonomiczny nerwowy, a tym samym zyskać większą kontrolę nad swoimi reakcjami.
  • Zmiana nawyków – dzięki którym wzmocnisz swoją odporność fizyczną i psychiczną, układ nerwowy i odczujesz przypływ energii oraz witalności

 

Jeden długi dzień intensywnego warsztatu